В самый разгар осенних каникул спортивный зал нашей школы превратился в настоящую арену событий — у нас проходил турнир по "Кэс-баскету"! ‍ Ребята, разделившись на команды, с первых минут погрузились в атмосферу честной борьбы и спортивного азарта. Каждый удачный бросок, напряженная оборона и поддержка болельщиков дарили участникам невероятный заряд бодрости. Соревнования подарили не просто победу сильнейшим, но и массу ярких впечатлений, которые точно останутся с нами до конца учебного года!

Подробнее

Дорога не прощает ошибок, особенно когда речь идет о наших детях. Секундная невнимательность может стоить слишком дорого. Посмотрите это видео и вспомните простые правила, которые спасают жизни. Обезопасьте тех, кто вам дорог дороже всего!

Подробнее

Профилактика инсульта с молодости В соответствии с обновленными в 2026 году международными рекомендациями по коррекции высокого уровня холестерина крови. Ни для кого не секрет, что инсульт во многом связан с высоким уровнем холестерина крови. Причем не всего холестерина, а холестерина «плохого», то есть так называемых липопротеидов НИЗКОЙ ПЛОТНОСТИ. Что по этому поводу изложено в новых рекомендациях? • Знать свой липидный профиль рекомендуется не после 40 лет, а с молодых лет • Знать уровень не только общего холестерина, а именно липопротеидов НИЗКОЙ ПЛОТНОСТИ и следить за этим уровнем • При избытке этих веществ пройти дополнительное обследование по рекомендации врача, то есть сдать дополнительно анализы (аполипопротеины) • Разумно отнестись к наследственности: если у близких родственников был инсульт или инфаркт, начать коррекцию липидов раньше • Если вы курите, МАЛО ДВИГАЕТЕСЬ – добавьте эти факторы к суммарному риску и измените образ жизни. Причем смолоду • Если у вас набирается несколько неблагоприятных факторов – факторов риска – обсудите с врачом: СТОИТ ЛИ ВАМ ПРИНИМАТЬ ЛИПИД-СНИЖАЮЩИЕ ПРЕПАРАТЫ. Их сейчас много, и польза от них существенно превышает побочные действия. И начните прием препаратов смолоду • Поставьте цель с врачом: уровень «плохого» холестерина должен снижаться до требуемого именно для вас значения. Задумайтесь над этим и будьте здоровы!

Подробнее

«Как пальцы руки, мы единством крепки» В школе №1 города Торопца с настоящим размахом отметили юбилейный, двадцатый коммунарский сбор! Мероприятие, посвященное Году единства народов России, прошло под девизом «Как пальцы руки, мы единством крепки» и оставило у ребят самые яркие впечатления. Этот день стал настоящим погружением в историю и культуру родного края: Ребята вспомнили, что их древний город — это важная точка на пути «из варяг в греки», и подготовили проекты о традициях народов России. В Центре досуга и культуры прошел мастер-класс по национальным танцам, а в фотостудии «Чайка» школьники познакомились с историей торопецкой фотографии. Но настоящим сердцем сбора стали песни под гитару, которые объединили всех участников в один дружный круг. Ребята из разных школ доказали, что вместе они — сила! Командные испытания требовали не только ловкости, но и смекалки, а главное — умения слышать друг друга. Наблюдать за этим было одно удовольствие: здесь были и азарт, и смех, и искренняя поддержка в моменты заминок. Эти сборы — настоящая школа жизни. Ребята поняли: успех одного — это успех всей команды. Когда мы действуем сообща, мы действительно становимся единым целым, как пальцы в крепком кулаке. #КоммунарскиеСборы

Подробнее

Осень прекрасна, но безопасность – важнее любой красоты Пока любуемся золотой листвой и октябрьскими пейзажами, не будем забывать о простых, но жизненно важных правилах. В карточках – основные риски, типичные для этого времени года, и советы, как их избежать. Проверьте: всё ли в порядке в доме и других помещениях; готово ли транспортное средство к осенней погоде; знаете ли вы сами и рассказали ли детям, как вести себя в потенциально опасных ситуациях. Поделитесь карточками с близкими – пусть осторожность станет хорошей привычкой!

Подробнее