Неделя поддержания и укрепления иммунитета Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма. - Вакцинация – простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней до того, как человек вступит в контакт с их возбудителями. - Что неблагоприятно влияет на иммунитет: 1. Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности); 2. Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон; 3. Окружающая среда; 4. Неправильное питание. - Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.

Подробнее

«Навеки в Наших сердцах» В рамках патриотического воспитания учащиеся 8-9-х классов посетили Торопецкий дом культуры, чтобы стать частью особенного события. Там их ждала тематическая театрализованная концертная программа под названием «Навеки в Наших сердцах», посвященная Дню защитника Отечества. Это было не просто выступление, а настоящее погружение в историю и чувства! Каждый номер был наполнен смыслом, рассказывая о мужестве, отваге и безграничной любви к Родине. Мы уверены, что впечатления от этой программы останутся с ребятами надолго, напоминая о важности памяти и преемственности поколений.

Подробнее

Твои экопривычки = здоровая планета! В рамках экологического воспитания в нашей школе прошли очень полезные информационные часы "Экопривычки", на которых школьники разбирались, как стать более экологичными в повседневной жизни. Узнали много нового о том, как сократить свой экологический след, экономить ресурсы и выбирать более дружелюбные к природе товары. Это несложно, а результат – огромный!

Подробнее